Entendiendo el Concepto de Niño Interior
El niño interior es aquella parte infantil de nosotros que representa nuestra capacidad de inocencia, admiración, alegría, sensibilidad y diversión. Y aunque todo eso es fantástico, es esa parte que, muchas veces, también conserva las heridas antiguas venidas desde el principio de la vida. Por lo tanto, si todo esto no es entendido, cuidado, tratado y resignificado puede impedir que sea un adulto más realizado y completo.
La personalidad y gran parte de las creencias que alimentamos en el transcurso de nuestra historia se construyen cuando todavía somos pequeños. Así que cuando estos recuerdos no son tan buenos, podemos cargar dolor de la infancia durante toda su vida, la repetición de los mensajes negativos que puede haber escuchado de nuestros padres, maestros, familiares o amigos, incluso si no tienen esa intención.
Por eso, en el período de la infancia muchos creen ser responsables de cualquier cosa negativa que suceda a su alrededor, sea en su familia o en el aula, por ejemplo. Cuando esa inseguridad no se resuelve, lleva a muchos adultos a seguir inseguros y creyendo que no son dignos de amor, merecimiento, felicidad o éxito. Entonces, ellos empiezan a rechazarse y hasta castigar de forma inconsciente, sin embargo, las cosas no necesitan ser así. Cada uno de nosotros puede aprender a cuidar de su niño interior con el amor, el respeto, el cuidado, la empatía y la compasión, y con ella, y lo ayudan a sanar y replantear su dolor y seguir adelante sin necesidad de llevar tantas cargas.
Generalmente, las personas que llevan cualquier tipo de rechazo hacia el lado personal lo hacen porque su niño interior está herido. En ese sentido, una crítica personal o profesional es vista como algo mucho mayor de lo que realmente es. Por lo tanto, curar los dolores de ese niño es necesario para que los rechazos naturales de la vida sean vistos como son. Después de todo, una crítica a algo que haya hecho no describir toda su historia, como en realidad puede ser el puente para hacerse aún mejor en su vida personal y profesional. ¡Vea por este ángulo!
Cómo cuidar y abrazar a su niño interior
Abrazar y cuidar de su niño interior es una de las cosas más valiosas que usted puede hacer por sí mismo para curar los problemas originados en la infancia. Al liberarse del pasado, se sentirá libre para disfrutar del momento presente y, así, construir un futuro feliz. Acompaña algunos consejos que te ayudarán a conectarte, cuidar y empoderar al niño maravilloso que hay dentro de ti.
1 - Conéctate con tu niño interior
Incluso si no lo percibe, hay un niño interior dentro de ti y que te puede traer muchas respuestas sobre la persona que es hoy. Al tener esa conciencia, conseguirá conectarse con ella, oírla y ayudarla a curar sus dolores. Para eso, vaya a un lugar tranquilo, en el que no será interrumpido, y empiece a pensar en su infancia, en cómo usted era; sus miedos e inseguridades y también en los buenos momentos.
Cuanto más información recuerde, más fuerte será esa conexión. Este viaje al pasado será también una jornada de autoconocimiento, para que entienda el origen de sus sentimientos y descubra el camino que necesita seguir para resolver todas sus cuestiones, pueda liberarse de algún problema, si es necesario, y para que pueda seguir adelante más feliz y pleno.
2 - Ofrezca apoyo
Por algún motivo, su niño interior se siente desamparado y eso puede ser el resultado de experiencias delicadas vividas en la infancia. En gran parte de los casos, esa fragilidad se origina a través de acontecimientos considerados banales, como el hecho de que los padres reprimieran el llanto o no daban toda la atención que su hijo necesitaba, por ejemplo.
Por más que no hubiera esa intención, la forma con la cual los padres educan a sus hijos es de gran importancia para el desarrollo emocional del individuo. Entonces, es importante que ofrezca apoyo para su niño interior, mostrándole que no hay más razones para sentir miedo y que todo esto ha quedado en el pasado.
3 - Resigne los dolores
Como dijo, en gran parte de los casos, los padres no tenían la intención de lastimar a sus hijos y actuaron creyendo que estaban haciendo su mejor. Considerar este aspecto es esencial para curar a su niño interior y liberarse de los dolores de la infancia. Los padres que eran muy rígidos y cobraban demasiado de sus herederos posiblemente tenían el objetivo de formar adultos responsables, fuertes y honestos. En ese sentido, si hoy su niño interior se resiente porque cree que le faltó más cariño y atención en la infancia, busque expandir su percepción y mostrarle que ese amor ha sido demostrado de otras formas.
4 - Escribe una carta para ti mismo
Si usted es hoy, adulto, podría volver al pasado para conversar con su niño interior, ¿qué le diría a ella? Escribir una carta con todo lo que quisiera hablar para sí mismo es una gran manera de mostrar para ese ser frágil que habita su ser que todo irá bien. Dígale a ese niño cuánto es especial, inteligente, cuéntele las conquistas y los aprendizajes por los que pasará para que ella sepa que ha hecho un excelente trabajo. Hable todo lo que quisiera haber escuchado en la infancia y que te ayudaría a convertirse en un adulto más seguro y seguro.
5 - Mantén contacto con tu niño interior
Siempre que algo suceda en tu vida y te molesta, piense en su niño interior, son grandes las posibilidades de que ella tenga las respuestas a lo que está sintiendo. Entonces, podrás resolver esas cuestiones dentro de ti para que las cosas dejen de afectarte demasiado y consiga adquirir conciencia acerca de su fuerza. Incluso cuando ese niño esté curado, mantenga ese contacto, pues ella recordará cuán importante es amar, cuidar con cariño y, también, divertirse, sonreír, tener sueños, ver gracia en la vida.
Sabiendo que su niño interior es una parte fundamental del proceso de auto - conocimiento y la auto-sanación. Al volver su atención hacia la infancia, será capaz de entender sentimientos, comportamientos y creencias que posee hoy y cómo impactan su felicidad, prosperidad, plenitud y resultados. Usted no es lo que le sucedió, sino lo que hace con lo que le sucedió. Y como siempre digo - Si es bueno, deje que quede. Si es mal, deje que vaya! Sólo no permita que el niño interior que habita dentro de usted deje de tener ese hermoso brillo en los ojos y la fuerza, creatividad y dulzura que pueden transformar su vida aquí y ahora para mejor.
Publicar un comentario