Objetivos a alcanzar en el proceso terapéutico

Niño Interior

"El niño estaba llorando en el camino, 
lo dejé allí cuando llegué a ser quien soy, 
pero ahora, siendo yo nada 
quiero recoger lo que yo era, donde se quedó." 

Fernando Pessoa

"Niño Interior" es una expresión que ha estado algo de moda y muchos pensar que se trata de un fenómeno de juegos de palabras inventado sólo para entretener. Pero eso no es verdad. La figura del "niño interior" tiene un lugar especial, desde hace muchos años, tanto en términos de espiritualidad, como de psicología.

El "niño interior" es el eco del niño que ya fuimos

Cada uno de nosotros tiene su propia historia y todos hemos sido influenciados por nuestro ambiente, eventos y personas importantes que nos rodean. Nuestro niño interior guardó esas memorias, así como el impacto que esas influencias tuvieron sobre nosotros.

Hasta la edad de seis años, nuestro cerebro es particularmente recto y cualquier experiencia nos afecta profundamente, aunque no existe una noción consciente de ello. Sin embargo, todo queda grabado en el subconsciente y, en ese nivel, también formulamos decisiones internas importantes sobre la forma "como la vida debería ser", sobre lo que "es justo o injusto", las inseguridades, las artimañas y las estrategias que tuvimos que crear para superarlas, es decir, establecemos un cuadro de creencias y valores para sobrevivir en este "nuestro mundo".

Nuestras experiencias posteriores van a reforzar estas creencias y formarán un "mapa" de lo que nuestra vida vendrá a ser. Más tarde, como adultos, cargamos con nosotros muchas de esas ideas, algunas de ellas formadas por miedos, pensamientos irracionales, trampones que nos asustaron y "heridas" que nunca curaron o cicatrizaron muy mal ... En este contexto, tiene sentido revisar las experiencias del niño que ya fuimos y descubrir las marcas significativas que tuvieron una influencia marcante en nuestro itinerario de vida.

Hay muchas situaciones en las que aún no se han comprendido ni superado cuestiones que permanecen en el subconsciente a limitar o hacer repetir los pensamientos y comportamientos sin sentido. La mayoría de las veces, estamos viviendo la vida como un niño dentro del cuerpo de un adulto, y el niño dentro de nosotros anhela por atención, comprensión, cuidado y apoyo.

Podemos intentar silenciar ese deseo más profundo con distracciones, comportamientos inadecuados, exceso de consumo, compras, exceso de trabajo. Básicamente, tenemos momentos en que sentimos en nosotros una carencia que no sabemos explicar y, para superarla, muchas veces, vamos por la vía más cómoda que es no hacer nada y "dejar andar".

Signos de que su niño interior está "herida"

Sin embargo, esta inercia y comodidad no son las mejores actitudes porque encubren señales que nos ponen en ver que algo no está bien y que hay que hacer algo para alterar el sentido de nuestra existencia. Sólo podemos curar lo que sentimos y la única forma de sentir es abrir el "baúl de nuestra existencia", lo que a veces obliga a revivir experiencias del pasado, a comprender, limpiar, perdonar, con una visión amplia y un corazón madurado.

Estas señales de incomodidad interior se manifiestan a través de bloqueos que nos causan dolor, que nos traen problemas de relación, nos frenan la fluidez de la vida y surgen en los momentos más inoportunos o en la hora de las decisiones más difíciles.

Algunos de estos signos tienen que ver con la autoestima, la imagen de nuestro cuerpo, los desequilibrios emocionales, los problemas con la imposición de límites ante los demás, demasiado rígidos o débiles, problemas en la alimentación, dificultades sexuales, tendencia a esconderse detrás de "máscaras" , problemas de identidad, ser un rebelde constante o una víctima permanente, problemas de intimidad, problemas en asumir un compromiso, una falta global de confianza en sí mismo. Las señales son muchas, más evidentes o más disfrazadas, pero que interesa es ser sensible a lo que pasa dentro de nosotros, hacer una parada para intentar entender, adoptar una actitud de indagación pero, al mismo tiempo, de comprensión, de perdón y construcción .

"Su niño interior aún recuerda la Luz ... 
pero se confunde con muchos recuerdos del pasado. 
Ayuda para hacer a ver que ella está aquí dentro de ti. " 
Mercedes Guzmán

¿Qué podemos hacer para rescatar a nuestro niño interior?

Hay varias actitudes diarias que pueden ayudar a entender y sanar muchas "heridas" de nuestro niño interior.

• Recuerde al niño especial y maravilloso que era, en aquel entonces.
• Cree o visite, de vez en cuando, un lugar seguro y único donde se pueda encontrar con su niño interior.
• Cree el hábito de hablar de vez en cuando con su niño interior. Sea tierno, paciente, reconfortante y, sobre todo, transmita confianza en la vida.
• Destruye y libera cualquier complejo de culpa. Todo lo que pasó, tenía razones para suceder en aquel momento. En este momento, la vida pide una liberación completa para poder abrazar nuevos horizontes!
• Tenga orgullo en el niño que fue. Respete a ese niño y valorice todas sus acciones.
• Piense en sí mismo como un Ser sano, emocionalmente equilibrado, fuerte y maduro, capaz de dar continuidad al niño que fue. ¡Piense en el orgullo que ese niño tendría en sí!

Piense que el mundo y las personas no son perfectos pero que, sin embargo, es capaz de hacer lo mejor por sí y por aquel niño que habita su subconsciente. Este es su proyecto, ese es su propósito de vida.

"No hay despertar de conciencia sin dolor. Las personas harán de todo, llegando a los límites del absurdo para evitar enfrentar su propia alma. Nadie se ilumina imaginando figuras de luz, sino haciendo consciente la oscuridad ". (Carl G. Jung) 

El Niño Divino que nos habita

En estas líneas he abordado al niño físico que todos hemos sido y la mejor forma de integrarla en nuestra vida actual. Sin embargo, todos nosotros tenemos una esencia en nosotros, una Luz que podríamos llamar de niño divino. Esta es una expresión que traduce el pensamiento del Gran Maestro. "De cierto os digo, que si no os convertís y no os hacéis como niños, no entraréis en el reino de los cielos.

Es que la inocencia del niño que fuimos contiene en sí la Luz Divina, la espontaneidad, la ligereza, la libertad, la autenticidad, la serenidad, la paz, la fe, el coraje. Esta es la Luz que irradia en nuestro interior, trayendo respuestas a tantas dudas y el alcance de un sentido mayor de existir, de nuestro propósito de vida. ¡Esa es la Luz que cura!

Cuando reencuentramos a nuestro niño, frágil, cuando nos acercamos y pasamos a establecer una relación sincera con ella, percibimos el tamaño potencial de armonía y un entusiasmo que dan un nuevo significado a algunas experiencias de dolor que vivimos. El rescate del niño interior es, por lo tanto, un proceso profundo que implica la voluntad de reencontrarse con el "niño herido", curarla y amarla incondicionalmente, para que podamos entonces ser tocados por los rayos de luz de nuestro Niño Divino.